אימון כושר גופני לנערות המשלב כוח, סיבולת לב ריאה וגמישות. בדגש על העצמה אישית, שיפור דימוי הגוף והעלאת הביטחון העצמי.
האימונים מלווים במוזיקה קצבית ומגוון אביזרי כושר.
מיומנויות נרכשות:
*עיצוב וחיטוב הגוף
*הרגלי פעילות ואורח חיים בריא
*אינטרקציה ודינמיקה קבוצתית
*יציבה נכונה ומודעות גופנית
בהדרכתה של דנה מורדוב, בוגרת תואר ראשון בהצטיינות בחינוך גופני בוינגייט. מדריכת כושר מוסמכת, בעלת נסיון רב שנים.