ברוכים הבאים לקאנטרי גבעתיים

חיזוק ועיצוב הגוף בעזרת אביזרים שונים, עבודה על כל קבוצות השרירים

שיטה המתמקדת בעבודה על שרירי הליבה, ומסייעת בחיזוק והארכת השרירים

שיעור עיצוב מהפופולאריים בעולם! השיעור מתבצע בעזרת ציוד מיוחד שמאפשר להתאים את דרגת הקושי אישית
למתאמן ולכן מתאים לכל הרמות, מתבצע בדומה לעבודה בחדר הכושר. אימון התנגדות וחיזוק.

רכיבה קבוצתית בלווי מוזיקה קצבית בסטודיו מיוחד ומרשים. סיבולת לב ריאה וחיזוק פלג גוף תחתון בעיקר.