קבוצתי בינלאומי, מאתגר ומהנה (המשוחק עם הידיים).
על המשחק: בדומה לכדורגל וסל שהמטרה היא להבקיע שער או לקלוע לסל,
המטרה בצ'וק בול לזרוק את הכדור עם היד למתקן רשת קפיצית בגודל מטר על מטר (ריבאונדר) ושהכדור יפגע בקרקע לפני ששחקני ההגנה ישתלטו עליו באוויר.אפשר לתקוף ל2 השערים.
במהלך השיעורים נלמד להכיר את המשחק ואת חוקיו, נתרגל טכניקות ונבצע אימונים מותאמים לכך ומשחקים.
מיומנויות נרכשות:
* שליטה בכדור
* התמצאות במגרש, חשיבה וראייה מרחבית
* תיאום עין יד
* פיתוח מרכיבי הכושר הגופני
* עבודה צוות
מדריך החוג, אבי מלאכי, מנהל חדר הכושר בקאנטרי ובוגר וינגייט. מאמן מקצועי, בעל תעודת הוראה ונסיון של 20 שנים באימוני קבוצות וילדים.