אלופים מתחילים כאן !
אימוני כושר גופני לילדים ולנוער שיהוו את ״הכניסה הראשונית״ לעולם הבוגרים, תוך לימוד יסודות חדר הכושר.
האימונים יועברו בצורה חווייתית דרך סגנונות אימון שונים: פונקציונאלי, חדר כושר וסטודיו;
וישלבו אימוני כוח מגוונים, TRX, משקולות ועוד.
נשפר מרכיבי כושר שונים על מנת לקדם אורח חיים בריא ופעיל.
מיומנויות נרכשות:
*שיפור כושר גופני
*שיפור ביטחון ודימוי עצמי
*משמעת עצמית
*שיפור מרכיבי כושר: כוח, סיבולת לב ריאה, זריזות וגמישות
*השגיות וספורטיביות
עילאי עזרא
בעל תואר ראשון בחינוך וספורט מטעם הקריה האקדמית קריית אונו.
בוגר קורס מאמנים בוינגייט.
מאמן חדר כושר ואימונים אישיים (ילדים ומבוגרים) בקאנטרי גבעתיים.