קפוארה
קפוארה הינה אמנות תנועה ולחימה אפרו-ברזילאית, המשלבת תרגילי אקרובטיקה ייחודיים, יסודות של ריקוד, מוזיקה ברזילאית שמחה, יכולת הגנה עצמית ושליטה בגוף.
הקפוארה ידועה במהלכים מהירים, המורכבים במינוף הגוף במגוון רחב של בעיטות, ספינים וטכניקות ניידות.
שיטת העבודה בקפוארה יוצאת מתוך הנחת יסוד שהפעילות הינה תהליך ארוך טווח, שטומן בחובו התמודדויות אינסופיות של הילדים עם עצמם והסובבים אותם. המטרה היא להעניק לילדים כלים להתמודדות טובה יותר עם התמודדויות שונות בחיי היומיום.
מיומנויות נרכשות:
בנייה ושיפור של מרכיבי הכושר הגופני
העלאת הביטחון והדימוי העצמי
ריכוז ומשמעת עצמית
מיומנויות חברתיות
מדריכים
אלון רוט
לפרטים נוספים
אלון רוט
מאמן קפוארה וכושר עם ניסיון של מעל 25 שנה, בעל דרגת קונטרה מסטרה בקפוארה,
מתמחה בעבודה עם ילדים מגילאי גן ועד נוער.
״”אנחנו לומדים הכי טוב כשאנחנו נהנים״
.חיזוק, התמדה והתמודדות עם אתגרים, דרך חוויה חיובית של תנועה
מאמן קפוארה וכושר עם ניסיון של מעל 25 שנה, בעל דרגת קונטרה מסטרה בקפוארה,
מתמחה בעבודה עם ילדים מגילאי גן ועד נוער.
״”אנחנו לומדים הכי טוב כשאנחנו ...