פונקציונאלי – TEENS
אימוני כושר גופני לילדים ולנוער שיהוו את ״הכניסה הראשונית״ לעולם הבוגרים, תוך לימוד יסודות חדר הכושר.
האימונים יועברו בצורה חווייתית דרך סגנונות אימון שונים: פונקציונאלי, חדר כושר וסטודיו;
וישלבו אימוני כוח מגוונים, TRX, משקולות ועוד.
נשפר מרכיבי כושר שונים על מנת לקדם אורח חיים בריא ופעיל.
מיומנויות נרכשות:
שיפור כושר גופני
שיפור ביטחון ודימוי עצמי משמעת עצמית
שיפור מרכיבי כושר: כוח, סיבולת לב ריאה, זריזות וגמישות
השגיות וספורטיביות
מדריכים
ליאור פרידמן
לפרטים נוספים
ליאור פרידמן
מנהלת הסטודיו שלנו - בעלת תואר ראשון בחינוך b.a מטעם הקריה האקדמית אונו וסטודנטית לתואר שני בחינוך גופני במכללה האקדמית בוינגייט.
מדריכת סטודיו וחדר כושר מוסמכת מזה 15 שנה ברשתות המקצועיות. מלמדת אימוני פילאטיס, היט, core, Trx, פונקציונאלי, פיטבול, מתיחות, עיצוב וחיטוב, מחול לילדות, אימונים אישיים...
מנהלת הסטודיו שלנו - בעלת תואר ראשון בחינוך b.a מטעם הקריה האקדמית אונו וסטודנטית לתואר שני בחינוך גופני במכללה האקדמית בוינגייט.
מדריכת סטודיו וחדר...