הכירו את קאנטרי גבעתיים

מתחמי הבריכות בקאנטרי גבעתיים

בריכות חצי אולימפיות – חוויית מים מקצועית לאורך כל השנה

בקאנטרי גבעתיים תמצאו שני מתחמי בריכות- בריכה פנימית חצי אולימפית, מקורה ומחוממת הפועלת לאורך כל ימי השנה. במתחם החיצוני פועלות 3 בריכות, בריכה חצי אולמיפית, בריכה עגולה לילדים ובריכה לפעוטות. 

חדר כושר קאנטרי גבעתיים

חדר הכושר המתקדם של קאנטרי גבעתיים – המקום בו אנרגיה, מוטיבציה ובריאות נפגשים.

המתחם שלנו מציע ציוד חדיש ומתקדם, מגוון רחב של מכשירים ואזורי אימון לכל הרמות – חלל כח ומשקולות חופשיים, איזור לאימוני אירובי, אזור פונקציונלי ועוד. 

הכירו את האולם הצהוב

חדר פונקציונלי מאובזר לאימונים קבוצתיים ואישיים

חלל לאימון פונקציונאלי המציע אימונים ייעודיים בקבוצות וגם האפשרות להתאמן באופן עצמאי. אולם מאובזר בציוד מקצועי ומתקדם – משוקולות, מוטות, גומיות וכדורי כח, רצועות TRX, קטלבלס ועוד. 

מנוי ללא דמי רישום ! עד ה- 30.08.26

כל מה שצריך לקיץ אחד מושלם

החוגים שלנו

ספינינג
רכיבה קבוצתית בליווי מוזיקה קצבית בסטודיו מיוחד ומרשים. סיבולת לב ריאה וחיזוק פלג גוף תחתון בעיקר.
Core&stretch
שיעור המשלב חיזוק שרירי הליבה עם תרגילי מתיחה לשיפור גמישות ומוביליות.
Bootcamp
אימון אינטנסיבי ומאתגר שמיועד לשיפור כושר גופני כולל. השיעור משלב תרגילים שונים ברצף תחנות שמבוססים על כוח, סיבולת, מהירות וגמישות.
POWER YOGA
יוגה המבוססת על שיטת הויניאסה תוך דגש על עבודת חוזק אינטנסיבית ואנרגטית. בשיטה זו עובדים על תרגילי כח, על שרירי הליבה ומשלבים תנוחות מאתגרות, מפתחים ג...
מאסטרס
שיעורי שחייה המיועדים לשחיינים מנוסים ומתבצע בפיקוח מדריך בבריכת הקאנטרי.
פונקציונלי
קפיצה, דחיפה, משיכה וטיפוס הם חלק בלתי נפרד מהאימון הפונקציונאלי. מטרת האימון היא לשפר את כל מרכיבי הכושר הגופני, ובעיקר לחקות תנועות ופעולות יומיומיו...
ציור
חוג צור למבוגרים, עבור מתחילים ובעלי נסיון. הכרת הצבע, רישום וצביעה, שימוש בטכניקות מגוונות ועוד.
עיצוב דינמי
שיעור חיזוק אנרגטי, קצבי ודינמי המשלב חימום אירובי ועבודה כנגד התנגדות תוך התמקדות באזורי הגוף השונים.
כדורגל בוגרים
שיעור המתאים לכל הרמות, ממתחילים ועד שחקנים מנוסים, המעוניינים לשפר את המשחק שלהם וליהנות מהאתגר הקבוצתי.
יציבה ותנועה
שיעור שמתמקד בעבודה חזקה ויציבה נכונה יותר של הגוף בחיי היום יום.
תנועה מודעת
שיעור המשלב לתוכו אלמנטים מתוך הטאי צ׳י, יוגה ופלדנקרייז, מעמיק מודעות לגוף ולנשימות נכונות.
התעמלות במים
שיעור המיועד לקהל היותר מבוגר, אשר מועבר בתוך הבריכה ובכך מוריד עומס מהמפרקים ועדיין מייצר התנגדות המחזקת את הגוף.

ג'ימבורי בקאנטרי גבעתיים – עולם של כיף לילדים הקטנים

במתחם קאנטרי גבעתיים מחכה ג'ימבורי צבעוני ומושקע לגילאי 0-6, פתוח למנויים בלבד המרחב המושלם לזמן איכות עם ההורים, מפגש עם ילדים ופיתוח כישורים מוטוריים בסביבה בטוחה ונעימה.

חוגי ילדים

אימוני חדר כושר - TEENS
חוג חדר כושר לחיזוק, פיתוח ובניית בסיס גופני נכון כבר מגיל צעיר.
פוצ'יוולי שולחן - TEENS
המשחק מבוסס על עקרונות ה-פוצ'יוולי ומשוחק על גבי שולחן קמור ייעודי. הכלל המרכזי פשוט ומהנה: אפשר להשתמש בכל חלקי הגוף- חוץ מהידיים!
פונקציונאלי - TEENS
אימוני כושר גופני לילדים ולנוער שיהוו את ״הכניסה הראשונית״ לעולם הבוגרים, תוך לימוד יסודות חדר הכושר וישלבו אימוני כוח מגוונים, TRX, משקולות ועוד.
פילאטיס - TEENS
מתמקד בחיזוק שרירי הליבה, עיצוב הגוף, שיפור הגמישות, הגברת המודעות לגוף ופיתוח דפוסי תנועה בריאים.
אגרוף תאילנדי - TEENS
בשילוב של תרגילי כושר, תנועה ואימון פונקציונלי- נפתח כוח, סיבולת וביטחון עצמי- הכל באוירה חיובית ותומכת, העצמה, אתגר והתפתחות גופנית.
שחייה
שיפור סגנונות השחייה ולמידת כל סגנונות השחיה (חזה, חתירה, גב ופרפר), תכנית אימונים ספורטיביים, טכניקה נכונה, מהירות השחיה, יכולת הזרימה במים ויעילות ה...
כדורגל קטנטנים
חוג חווייתי ותנועתי המשלב את יסודות משחק הכדורגל עם פיתוח מיומנויות מוטוריות, קואורדינציה, עבודת צוות וביטחון עצמי.
כדורגל ילדים
פיתוח מיומנויות הכושר הגופני והדינמיקה הקבוצתית, שיפור וחידוד יסודות הכדורגל ומרכיביהם.
פיסול בפלסטלינה
חוג העשרה חווייתי, לימודי ויצירתי המיועד לילדים.
קפוארה
אמנות תנועה ולחימה אפרו-ברזילאית, המשלבת תרגילי אקרובטיקה ייחודיים, יסודות של ריקוד, מוזיקה ברזילאית שמחה, יכולת הגנה עצמית ושליטה בגוף.
ג’ודו
אומנות הלחימה המובילה בישראל מחנכת לכבוד, סובלנות ומשמעת עצמית.
נבחרת המצוינות קידס
נבחרת כיתות ה׳-ז׳ - למי שאוהב/ת לרקוד ורוצה להתקדם צעד נוסף קדימה ופועלת באופן מקצועי לתחרויות מחול יוקרתיות.

קפאין- הרבה יותר מבית קפה

בקפאין תמצאו קפה איכותי בייצור ייחודי ובלעדי למקום, כריכי בריאות, סלטים בהרכבה אישית , שייק חלבון, חטיפי אנרגיה, ארטיקים וגלידות וגם תפריט לארוחות צהריים למשפחה ולילדים. קפאין הוא המקום שלכם להטעין מצברים, לשבת בנחת, ולהרגיש בבית.

חנות הספורט של קאנטרי גבעתיים

 בלובי הקומה הראשונה נמצאת חנות הספורט של קאנטרי גבעתיים. בחנות תמצאו כל מה שצריך לחווית קאנטרי מלאה- בגדי ספורט, ציוד לשחייה, ציוד לאימון בחדר הכושר, ועולם שלם לילדים- מצופים, בגדי ים, משקפי שמש, בקבוקי מים מעוצבים ועוד.

מידע, חדשות ועדכונים

קיץ בקאנטרי גבעתיים ! כל מה שצריך לדעת

*הכניסה לכלל הפעילויות ללא עלות עבור מנויים. עבור חיצוניים כניסה בתשלום.

*רישום לחוגי ילדים עבור מנויים בלבד.

התחדשנו ! מתקן אופניים נוסף

לנוחיותכם הוספנו מתקן אופניים חדש ומוגבה, מאפשר קשירה בחלק העליון.

התחדשנו! ציוד חדשני ומתקדם בחדר הכושר

הצטיידנו במבחר מכשירים חדשניים ומתקדמים ביותר. בין המכשירים תוכלו למצוא מכשיר חתירה לשרירי גב (Seated Row), מכשיר סקוואט מתקדם (Hack Squat), מכשיר חיזוק שרירי ירך וישבן (Hip Thrust Elite), אליפטים, מולטי טריינר בעל 8 עמדות ועוד.

מערכת חדשה לזיהוי פנים

מהיום כבר לא צריך צ'יפ – מערכת זיהוי פנים חדשה הותקנה בשערי הכניסה והחניון, מאפשרת כניסה נוחה ומהירה לכולם, רק לחייך ואתם בפנים 🙂

רוצים להכיר?

לחצו ונקבע פגישה לסיור והתרשמות בקאנטרי